Anthony Carey Dead Bug Variation to Regulate the Core Die Grundlagen Die Dead Bug ist eine beliebte und effektive Übung zur Stabilisierung der Körpermitte. Obwohl sie in Rückenlage auf dem Boden durchgeführt wird, hat sie einen Schwierigkeitsgrad, der mö... Anthony Carey Corrective Exercises Dead Bug Exercise Database Function First 14.11.2022 Blog
Anthony Carey Reverse Floor Block-Anti Keyboard Corrective Exercise Die Grundlagen Eine Lieblingsübung unserer Kunden mit mehreren Vorteilen für die oberen Extremitäten, die Brustwirbelsäule und den Nackenbereich. Durch die Armpositionierung und die Steuerung der radi... Anthony Carey Corrective Exercises Exercise Database Function First 07.11.2022 Blog
Derrick Price THE 3D BOOTY Die Grundlagen Booties Butts Glutes and Rumps. Unsere Faszination für die Verbesserung unseres Gesäßes erstreckt sich über ein ganzes Trainings spektrum, von ästhetisch orientierten Kunden bis hin zu ... Booty Training Exercise Database Institute Of Motion 01.11.2022 Blog
Anthony Carey Thoracic Mobility Progressions with Core-Tex Die Grundlagen Sie können die Brustwirbelsäulenmobilität nicht wie die Hüft-, Schulter- oder Sprunggelenksmobilität behandeln. Die Hüfte, Schulter und das Sprunggelenk sind einzelne Gelenke. Die Brust... Anthony Carey Corrective Exercises Exercise Database Function First mobility 08.10.2022 Blog
Anthony Carey Corrective Exercise Kneeling Aztec Die Grundlagen Jede Übung, die erfordert, dass Sie eine Kraft mit einer Gegenkraft ausgleichen, um die Stabilität zu bewahren, ist selbstregulierend. Mit anderen Worten: Sie können nur bis zu einem Ni... Anthony Carey Corrective Exercises Exercise Database Function First 10.09.2022 Blog
