Die Grundlagen
Sie können die Brustwirbelsäulenmobilität nicht wie die Hüft-, Schulter- oder Sprunggelenksmobilität behandeln. Die Hüfte, Schulter und das Sprunggelenk sind einzelne Gelenke. Die Brustwirbelsäule ist ein großes Körpersegment mit mehreren beteiligten Gelenken plus dem neurologisch empfindlichen Zwerchfell.
Warum versucht jeder, seine Brustwirbelsäulenrotation zu verbessern, indem er seinen Körper in einen stressigen, maximalen Bewegungsumfang zwingt? Mit der sanften, rhythmischen Bewegung von Core-Tex setzen wir eine "fragen statt sagen"-Strategie ein, die sofortige Ergebnisse liefert.
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Wir danken Anthony Carey für seinen Beitrag! Schauen Sie sich seine umfangreiche Wissensdatenbank und seine unglaubliche Erfahrung bei Function First an.
Anthony Carey verfügt über einen Master-Abschluss in Biomechanik und Athletic Training und ist der Erfinder von Reactive Training und Core-Tex™. Anthony ist international als führender Experte in Biomechanik, korrigierten Übungen, funktioneller Anatomie und motorischer Kontrolle anerkannt.
Anthony war ein Referent bei der GTC'17, unserer jährlichen Konferenz für Bewegungsfachleute.
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