Les bases
Vous ne pouvez pas traiter la mobilité thoracique comme la mobilité de la hanche, de l'épaule ou de la cheville. La hanche, l'épaule et la cheville sont des articulations individuelles. La colonne thoracique est un segment corporel majeur comprenant plusieurs articulations, plus le diaphragme neurologiquement sensible.
Pourquoi tout le monde essaie-t-il d'améliorer sa rotation thoracique en forçant son corps dans une amplitude stressante et maximale ? Avec le mouvement fluide et rythmé de Core-Tex, nous employons une stratégie « demander plutôt que dire » qui produit des résultats immédiats.
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Nous remercions Anthony Carey d'avoir contribué ! Consultez sa formidable base de connaissances et son expérience incroyable chez Function First.
Anthony Carey détient une maîtrise en biomécanique et en entraînement sportif et est l'inventeur du Reactive Training et de Core-Tex™. Anthony est reconnu internationalement comme un expert de premier plan en biomécanique, exercice correctif, anatomie fonctionnelle et contrôle moteur.
Anthony a été présentateur au GTC'17, notre conférence annuelle pour les professionnels du mouvement.
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