De basisprincipes
U kunt thoracale mobiliteit niet behandelen zoals heup-, schouder- of enkelbeweeglijkheid. De heup, schouder en enkel zijn afzonderlijke gewrichten. De thoracale wervelkolom is een belangrijk lichaamssegment met meerdere betrokken gewrichten, plus het neurologisch gevoelige diafragma.
Waarom probeert iedereen zijn thoracale rotatie te verbeteren door zijn lichaam in een stressvolle, maximale bewegingsuitslag te dwingen? Met de soepele, ritmische beweging van Core-Tex gebruiken we een "vragen in plaats van vertellen"-strategie die onmiddellijke resultaten oplevert.
Bekijk deze Core-Tex progressies om onmiddellijke thoracale verbetering te bereiken met een "vragen in plaats van vertellen"-benadering.
NEEM CONTACT OP
Wij danken Anthony Carey voor zijn bijdrage! Bekijk zijn uitgebreide kennisbank en ongelooflijke ervaring bij Function First.
Anthony Carey heeft een Master's degree in biomechanica en atletiektraining en is de uitvinder van Reactive Training en Core-Tex™. Anthony wordt internationaal erkend als een toonaangevend expert in biomechanica, corrigerende oefeningen, functionaalse anatomie en motorische controle.
Anthony was spreker op GTC'17, onze jaarlijkse conferentie voor bewegingsprofessionals.
Klik hier voor meer informatie