Podstawy
Nie można traktować mobilności klatki piersiowej jak mobilność bioder, barków czy kostek. Biodra, bark i kostka to poszczególne stawy. Kręgosłup piersiowy to główny segment ciała z udziałem wielu stawów, plus neurologicznie wrażliwa przepona.
Dlaczego wszyscy próbują poprawiać rotację klatki piersiowej, zmuszając swoje ciało do stresującego, maksymalnego zakresu ruchu?? Dzięki płynnym, rytmicznym ruchom Core-Tex, stosujemy strategię "zapytaj, nie mów", która przynosi natychmiastowe rezultaty.
Obejrzyj te progresje Core-Tex, aby osiągnąć natychmiastową poprawę klatki piersiowej, używając podejścia "zapytaj, nie mów".
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Dziękujemy Anthony'emu Carey'emu za wkład! Zapoznaj się z jego bogatą bazą wiedzy i niesamowitym doświadczeniem w Function First.
Anthony Carey posiada tytuł magistra w dziedzinie biomechaniki i treningu sportowego oraz jest wynalazcą Reactive Training i Core-Tex™. Anthony jest uznawany na arenie międzynarodowej za wiodącego eksperta w biomechanice, ćwiczeniach korekcyjnych, anatomii funkcjonalnej i kontroli motorycznej.
Anthony był prelegentem na GTC'17, naszej corocznej konferencji dla specjalistów ruchu.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji