NESTA - FUERZA Y PILATES, PENSADOS PARA LA MUJER
NESTA STUDIOS trae a Sant Gervasi, Barcelona, un método de entrenamiento pensado para la mujer.
Irene Mendo, fundadora y directora del centro, sentía a menudo que su cuerpo no respondía al entrenamiento como prometían los programas genéricos. El problema, concluyó, no era el cuerpo de la mujer, sino lo poco que se había estudiado. Nesta es su respuesta: fuerza funcional y Pilates en un mismo método, diseñado según la fisiología femenina y cada etapa vital, del ciclo hormonal al embarazo, el posparto y la menopausia. Se entrena en grupos reducidos y en sesiones individuales, priorizando la técnica, la progresión y la salud a largo plazo por encima de la presión estética.
STRIDE equipó la Sala Base, el espacio de fuerza y movimiento de Nesta: un rig de pared RAPTOR, barras olímpicas y de técnica, discos bumper, mancuernas y kettlebells, Airbike y remo, además de todo el material funcional y de almacenaje para clases en grupo y entrenamiento personal.
UNA SALA DE FUERZA CON ALMA DE ESTUDIO
Diseño sereno, equipamiento serio
La Sala Base sigue la identidad minimalista de Nesta: paredes blancas, luz cálida y una gran N negra en la pared. El equipamiento STRIDE, todo en negro, encaja con esa estética: la sala transmite calma de estudio y, a la vez, tiene todo lo que necesita una sesión de fuerza.
- Un rig de pared RAPTOR a lo largo de la pared, con barras de dominadas, J-cups, entrenadores de suspensión y accesorio de hip thrust
- Cuatro espejos en arco con iluminación LED a ras de suelo
- Rack de mancuernas, kettlebells y rack de bandas STRIDE siempre a mano
- Plate pins en el rig para mantener los discos bumper fuera del suelo
DESCUBRA ESTOS 4 ELEMENTOS ESENCIALES PARA UN ESTUDIO BOUTIQUE DE ENTRENAMIENTO
Un rig que ahorra espacio, con barras de dominadas, J-cups, anclaje de suspensión y accesorio de hip thrust para sentadillas, press y tracciones.
STRIDE Airbike y Rower para trabajo cardiovascular de bajo impacto e intervalos en grupos reducidos.
3. Pesas libres
Mancuernas hexagonales de ligeras a pesadas, kettlebells desde 4 kg, discos bumper y barras de técnica para una fuerza progresiva.
4. Material funcional y de movilidad
Plyo box blando, steps, wall balls, entrenadores de suspensión, sliding discs y bandas elásticas para movimiento y core.
DE LA VISIÓN A LA REALIDAD
Con más de 1.000 entornos fitness profesionales entregados en Europa, STRIDE es el socio de los entrenadores que quieren un espacio a la altura de su método. Tanto si abre un estudio boutique como Nesta como un club de alto rendimiento, diseñamos, entregamos e instalamos su gimnasio llave en mano.
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ANTHONY BOTTA
STRIDE Country Manager SPAIN
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